Indicators on ejercicios para pausas activas You Should Know
Estos ejercicios ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y aumentar la energía, lo que a su vez puede aumentar la productividad y reducir el riesgo de problemas de salud relacionados con el sedentarismo.Las pausas activas en el trabajo son for everyíodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios fil